Menu

Wszyscy jesteśmy sportowcami

Odżywianie

  • Sprawdź plany dietetyczne
  • 17.10.2017

    Regeneracja po podróży

    Odpowiednie przygotowanie do startu czy powrót do dobrej formy po podróży często mogą okazać się ogromnym wyzwaniem. To jak spędzimy podróż, jak będziemy odżywiać się po przyjeździe ma ogromny wpływ n...

  • 13.09.2017

    Świadome odżywianie podczas podróży

    Podróż to wyzwanie dla każdego, kto ma ułożoną dietę albo po prostu dba o zdrowe żywienie. Nie powinna być ona wymówką do przerwania swojego postanowienia. Zatem, Ile i jakie przekąski ze sobą zabrać,...

  • 25.07.2017

    Elektrolity? Pamiętam!

    Jedną z podstawowych zasad odżywienia każdego sportowca jest nawodnienie. W nawodnieniu chodzi nie tylko o wodę, ale przede wszystkim o zawarte w niej składniki mineralne, a właściwie ich sole w posta...

  • 07.07.2017

    Sód i potas – duet idealny

    Elektrolity, wiesz już, że są niezwykle ważne. Przeczytaj teraz o dwóch najbardziej istotnych i poznaj ich ukryte moce! Najważniejszym z elektrolitów jest sód. Czy w związku z jego dużą utratą w cz...

  • 01.07.2017

    Pokusy w codziennej diecie II

    Wiesz, co jesz? Przygotowaliśmy kolejne zestawienie, podpowiadające, co warto wrzucić na swój talerz, a z czego lepiej zrezygnować. Poznaj lepiej produkty z linii MoveOn Extreme!   ...

  • 20.06.2017

    Pokusy w codziennej diecie

    Jabłko czy ciastko? Kanapka czy chipsy? Znasz te codzienne żywieniowe dylematy i czyhające na każdym kroku pokusy? Nasza dietetyczka, Joanna Szurkowska, przygotowała zestawienie, które pokazuje, co na...

Załaduj więcej